锌缺乏的原因包括

锌缺乏的原因可能包括摄入不足、吸收障碍、需求量增加、丢失过多、先天性因素等。

1、摄入不足

长期挑食、偏食等原因可能会导致患者出现锌摄入不足的情况，从而导致出现锌缺乏。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。同时，患者也可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。

2、吸收障碍

如果患者存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会导致锌元素吸收障碍，从而引起缺锌的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过补锌的药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等。

3、需求量增加

如果患者处于生长发育期，对于营养物质的需求量比较大，如果此时没有及时补充营养，可能会导致体内锌元素不足，从而出现身体生长发育迟缓、食欲减退等症状。建议患者可以适当增加营养，多吃富含锌的食物，如猪肉、牛肉等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。

4、丢失过多

如果患者存在急性腹泻、长期慢性腹泻等情况，可能会导致锌元素从胃肠道流失，从而引起缺锌的情况。建议患者可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。

5、先天性因素

如果患者在胚胎发育时期，母体出现了营养不良的情况，可能会导致胎儿出现缺锌的情况。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、牛肉等。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜;同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现了不适症状，建议及时就医治疗。