郑州哪家医院看腰椎间盘突出口碑好-郑州十大骨科医院排名榜单？▏▏郑州看腰椎间盘突出口碑比较好的骨科医院-郑州排名比较靠前的骨科医院有：1、郑州仁济医院，2、郑州大学第一附属医院，3、河南省中医院，4、河南省人民医院等医院。1.饮食上以清淡饮食为主，多食用绿色蔬菜、水果等，防止出现便秘等症状。2.如病情较重，影响病人的生活，可以给予一定的心理疏导。3.在疼痛症状出现明显缓解时，可以嘱咐患者佩戴腰围，适当下地活动，同时可以在床上行腰背肌功能锻炼，具体的方法有五点支撑、四点支撑、飞燕运动等，这些运动对于腰背肌的肌力恢复，可以起到非常好的作用，可以预防腰间盘突出症的复发。
2024-03-18 16:35 举报
