轻度脂肪肝是指什么

轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪沉积量在5%~10%之间，导致肝细胞发生脂肪变性。
当摄入过多的热量超过消耗的能量时，多余的脂肪会以甘油三酯的形式储存于肝脏细胞内。随着脂肪含量的增加，肝细胞膜受损，脂质进入线粒体后形成脂滴，进而影响到肝细胞的功能。轻度脂肪肝通常没有明显的临床症状，部分患者可能会出现轻微的乏力、右上腹不适等症状。但这些症状可能与其他消化系统疾病相似，如胃炎、胆囊炎等，因此需要通过专业检查来确诊。
对于疑似轻度脂肪肝的患者，医生可能会建议进行超声检查、CT扫描或者磁共振成像(MRI)。此外，血液生化检测也可以帮助评估肝功能是否正常。轻度脂肪肝一般不需要特殊治疗，主要目标是改变不良生活习惯，包括合理饮食、适量运动以及戒酒。如果患者的体重超标，可以考虑减重手术。
日常生活中应避免高脂、高糖食物，保持规律作息，适当锻炼，有助于预防和改善轻度脂肪肝。