最近几年头发掉的厉害，如何抗衰

最近几年头发掉的厉害，可能是正常现象，也可能是脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎、营养不良等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行抗衰。

1、正常现象

随着年龄的增长，身体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现头发掉落的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。

2、脂溢性皮炎

若患者不注意头皮的清洁卫生，可能会导致局部油脂分泌过多，容易引起脂溢性皮炎，会导致头发掉落。建议患者在日常生活中需要注意头皮的清洁卫生，可以使用温和不刺激的洗发水，同时还需避免使用刺激性的洗发水。必要时，患者也可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。

3、头癣

若患者头皮受到了皮肤癣菌的感染，可能会引起头癣，进而可能会导致头发掉落。患者在日常生活中要注意个人卫生，避免与他人共用帽子、毛巾等物品，以免造成传染。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

4、毛囊炎

毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、脱发等症状。建议患者在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的物理方式辅助治疗。

5、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况，患者可能会出现头发掉落、皮肤干燥等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。