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穿衣服晒太阳能补维生素D吗

发病时间:不清楚

病情描述:穿衣服晒太阳能补维生素D吗

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医生回答

穿衣服晒太阳可能无法有效补充维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素,能够促进钙和磷的吸收,有助于骨骼健康。衣物会阻挡紫外线,阻碍皮肤合成维生素D。由于衣物会阻挡紫外线,从而影响皮肤合成维生素D,因此穿衣服晒太阳可能无法有效补充维生素D。建议在适当时间进行裸露皮肤的户外活动,如早晨或傍晚,以获得足够维生素D。
需要注意的是,虽然适量的阳光照射有助于维生素D的合成,但过度暴露于紫外线下可能会增加皮肤癌的风险,因此应避免中午时分的强烈阳光直射。
2024-06-14 15:38 举报

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临床用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有较好的疗效)。

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