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口香糖晚上吃能不能提神

发病时间：不清楚

病情描述：口香糖晚上吃能不能提神

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医生回答

张瑜主治医师三甲

中山大学附属第一医院中医科

口香糖晚上吃一般能提神，但是不建议过量食用。

口香糖的主要成分是天然树胶或甘油树脂，是一种可溶性膳食纤维，可以清洁口腔，有助于清新口气，还可以缓解牙齿敏感问题，并且可以促进牙齿的生长，有助于预防龋齿，还可以促进食欲，改善消化不良的问题。另外，口香糖中含有薄荷脑、葡萄干等成分，可以刺激味蕾，促进唾液分泌，有助于改善食欲不振的情况。因此，晚上吃口香糖可以在一定程度上达到提神的效果。

但是，不建议过量食用口香糖，以免导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。需要注意的是，口香糖不宜在睡前食用，以免导致患者出现龋齿的情况。另外，如果患者存在口腔溃疡、龋齿等疾病，不建议吃口香糖，以免加重病情。

除此之外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-08 20:08 举报

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