柿子和桂圆可以一起适量食用。
柿子和桂圆都属于营养丰富的水果，适量食用可为身体提供多种维生素和矿物质。虽然柿子中的鞣酸可能与桂圆中的糖类物质发生反应，但适量摄入通常不会引起明显的消化问题。若过量食用可能会导致消化不良，但是一般不会对健康造成严重的影响。
如果对柿子或桂圆过敏，则不能一起吃这两种食物，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用柿子和桂圆时需注意控制摄入量，避免空腹大量进食，以减少可能出现的胃肠道不适。对于糖尿病患者而言，桂圆含糖量较高，应限量食用。
2024-05-06 19:18 举报
