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病情描述：落枕可以去运动吗
医生回答
陈毅荣 主治医师 三甲
南方医科大学南方医院 骨科
落枕期间不建议进行剧烈运动，以免加重颈部肌肉负担。落枕是由于颈部肌肉突然收缩引起的，此时肌肉处于紧张状态，剧烈运动可能会导致肌肉进一步紧张，从而加重疼痛和不适。因此，在落枕期间，应避免进行剧烈运动，以防止症状恶化。若患者在恢复期出现头晕、恶心等不适症状时，则不建议继续运动，应及时就医检查，明确是否合并有颈椎病或其疾病。在康复过程中，应注意保持良好的姿势和适当的锻炼强度，并注意保暖，避免受凉，有助于促进血液循环和缓解症状。 2024-06-12 18:50 举报
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消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
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