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钙镁锌硒片作用及功能

发病时间：不清楚

病情描述：钙镁锌硒片作用及功能

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医生回答

方晓茹

方晓茹 副主任医师 三甲

南方医科大学南方医院 营养科

钙镁锌硒片具有补充钙质、补充镁元素、补充锌元素的功效和作用。
1.补充钙质
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，缺乏时可能导致骨质疏松症。通过摄入适量的钙质，可以促进骨骼生长发育，预防老年性骨折。
2.补充镁元素
镁有助于维持神经肌肉的正常功能，缺乏时可能引起疲劳、焦虑等症状。适当增加镁的摄入量，可缓解这些症状，并提高身体的整体健康水平。
3.补充锌元素
锌参与多种酶的合成，对免疫系统有重要作用。锌不足可能导致免疫力下降，易感染疾病。补充锌元素可以帮助增强免疫力，维护身体健康。
服用钙镁锌硒片时应注意个体差异，避免过量摄入。同时，应保持均衡饮食，确保从食物中获得足够的营养素。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的患者，在使用前应咨询医生的意见。 2024-06-17 18:37 举报

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