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跟腱炎可以跑八百米吗

发病时间：不清楚

病情描述：跟腱炎可以跑八百米吗

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中山大学孙逸仙纪念医院骨科

患有跟腱炎时，不建议进行800米跑步。
跟腱炎是跟腱纤维组织受损引起的炎症，跑步特别是长距离跑步会增加跟腱压力，加剧疼痛并可能加重炎症。因此，患有跟腱炎的人群应避免进行800米跑步，以免加重病情。若症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。
在某些特殊情况下，如经过适当治疗、症状缓解且医生许可后，患者可能可以在专业指导下进行短距离跑步训练，但仍然需要谨慎，并逐步增加运动强度。
在出现跟腱炎的症状时，应避免剧烈运动，尤其是在未得到充分休息和康复的情况下。同时，注意保持良好的足部支撑和正确的跑步姿势，以减少对跟腱的压力和损伤风险。 2024-06-07 12:14 举报

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