「自慰多了导致硬度不够？」

「自慰多了导致硬度不够？」自慰即手淫或性行为时通过非性交的方式达到性满足的行为。如果频繁进行自慰可能会对身体造成一定的影响，如降低阴茎敏感度、损伤前列腺等，从而可能会影响勃起的硬度，出现硬度不够的情况。
1.降低阴茎敏感度：男性在频繁地手淫或者性生活的时候，由于阴茎反复与外界接触摩擦，可能导致局部神经敏感度下降，此时可表现为勃起硬度不够的现象。建议平时避免频繁的手淫或者是性生活，一般可以逐渐改善症状。
2.损伤前列腺：男性的前列腺部位比较特殊，在频繁手淫以后容易诱发炎症感染，比如前列腺炎，随着病情的发展就有可能会对前列腺组织造成压迫感，还可能会引起阳痿以及早泄等症状发生，严重者甚至会影响到正常的生育能力。因此日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量减少手淫次数，必要时也可遵医嘱使用前列舒通胶囊、癃闭通片等药物治疗。
3.心理压力过大：部分人群因工作、学习等原因长期处于精神紧张的状态下，也易产生焦虑情绪而影响到性功能，出现硬度不够的表现。需要及时调整心态，保持心情愉悦，并且规律作息时间，适当运动锻炼，以缓解上述不适。
4.肾虚：中医角度来说，过度手淫会导致体内精气内耗，从而伤及肾脏，导致肾虚的发生，还可伴有腰膝酸软、乏力、脱发等情况。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等补肾固元类中成药调理。
此外，包皮过长也可能引发此情况，若无法自行好转，应就医完善相关检查明确诱因后积极处理，期间注意保证个人卫生清洁，勤换洗贴身衣物，以免加重不适。 2024-07-08 10:08 举报