-

首页> 药品 > 水溶性维生素

维生素h是水溶性维生素吗

发病时间：不清楚

病情描述：维生素h是水溶性维生素吗

其他人还在看
脱发维生素哪个最好 维生素b2和维生素b6能治疗脱发吗 维生素对男性 头癣吃维生素b族维生素好吗 宫颈糜烂能吃维生素E和维生素C吗 宫颈糜烂能吃维生素E和维生素C吗

医生回答

方晓茹

方晓茹 副主任医师 三甲

南方医科大学南方医院 营养科

维生素H是一种水溶性维生素，通常存在于动物肝脏、蛋黄等食物中。但若缺乏该物质，则可能导致皮肤干燥、毛发脱落等症状。
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的维生素H和其营养成分，适量摄入有助于补充身体所需的能量和维持正常生理功能。
2.蛋黄：鸡蛋中的蛋黄也是维生素H的良好来源之一，同时含有其必需脂肪酸以及多种矿物质元素，可为人体提供全面的营养支持。
3.菠菜：菠菜富含叶绿素和各种维生素，其中也包括了维生素H，经常食用可以促进新陈代谢、增强免疫力。
4.莴苣：莴苣属于十字花科蔬菜的一种，在其嫩茎部分含有的水分较多，并且还含有一定的维生素H，适当进食能够起到润肠通便的作用。
如果患者存在维生素H缺乏的情况，可能会导致皮肤干燥、毛发脱落等问题出现，此时建议及时就医进行治疗。日常生活中应注意均衡饮食，保证各类食物的摄入量，以满足机体对不同营养素的需求。 2024-06-14 13:37 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

水溶性维生素测定有必要做吗

维生素K是不是水溶性维生素

脂溶性维生素和水溶性维生素有什么区别

维生素b都是水溶性维生素吗

维生素h是水溶性维生素吗

皮肤干燥 毛发脱落 通便
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立
适用药品

复方蛇脂软膏

养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。

养血生发胶囊

养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

首荟通便胶囊

养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。
热门回答 查看更多>>

维生素e是不是水溶性维生素

水溶性维生素是不是营养制剂

维D属于水溶性维生素吗

水溶性维生素有副作用吗

维生素e是不是水溶性维生素a

相关医院 查看更多>>
朔州整形科医院 益阳妇产科医院 张家界口腔科医院 莱芜癫痫病医院 克州人流医院 大渡口结石病医院 大足神经内科医院 新竹县银屑病医院 玉溪性病医院 鹤壁男科医院
健康问答 查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net