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脂肪营养不良怎样才能瘦下来快

发病时间：不清楚

病情描述：脂肪营养不良怎样才能瘦下来快

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

脂肪营养不良可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施来改善。
1.饮食调整
建议采用低脂、高蛋白饮食，如增加鸡胸肉、鱼等食物摄入量。同时减少油脂和糖分的摄入，例如限制炸食和甜点。通过控制热量摄入和优化营养比例，可以促进体内脂肪分解代谢，从而达到减肥的目的。适用于因饮食不当导致的脂肪堆积过多的情况。
2.运动疗法
推荐有氧运动如慢跑、游泳，以及力量训练如举重，以增强肌肉并提高新陈代谢率。运动能够直接消耗体内的多余脂肪，同时也能刺激肌肉生长，提高基础代谢率，长期坚持有助于减脂塑形。适合于希望改善身体形态、提升健康水平的人群。
3.药物治疗
对于严重的脂肪营养不良，医生可能会开具奥利司他等药物来帮助减轻体重。这类药物可抑制胃肠道内甘油三酯的吸收，降低血液中游离脂肪酸浓度，从而减少脂肪的合成和积累。适用于经过生活方式干预效果不佳且严重影响生活质量的患者。
此外，保持良好的作息习惯也对脂肪营养不良的恢复有益，应确保充足的睡眠时间，避免熬夜。 2024-07-04 17:45 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

骨化三醇胶丸

绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。

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