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脾肾阳虚跑步可以吗

发病时间：不清楚

病情描述：脾肾阳虚跑步可以吗

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医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

脾肾阳虚患者一般不建议进行跑步。因为跑步可能会加重病情，不利于身体恢复。
脾肾阳虚是中医中的一个证候，通常表现为面色苍白、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。而跑步是一种剧烈运动，需要消耗大量的能量和氧气，如果此时患者的体质较弱，无法提供足够的能量支持，就可能导致症状进一步恶化，如出现头晕、乏力等不适反应。
对于脾肾阳虚的患者来说，应避免从事过于剧烈或耗氧量大的活动，以免加重病情。日常生活中应注意保暖，尤其是在冬季时要穿暖和的衣服以防止受凉，并且还要注意饮食调理，可适当进食温补的食物，比如羊肉汤、生姜红糖水等，有助于改善上述症状。同时也要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响身体健康。
若患者在发现自身存在脾肾阳虚的情况后，应及时就医，在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物治疗。 2024-06-05 10:14 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

肾宝片

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。

强骨胶囊

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。

益安宁丸

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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