「男人长期没有性生活有什么危害？」男性长期没有性生活可能会出现心理影响、勃起功能障碍等不良后果。如果偶尔1-2次的短期禁欲，并不会对身体造成明显损害。
一、心理影响
男性长时间处于压抑状态，可导致精神抑郁、烦躁不安等情况发生，严重时还可能会影响正常的工作和生活。建议平时注意劳逸结合，保持良好的心态，必要时可以进行心理咨询。
二、生理影响
1.前列腺疾病：由于精液主要由前列腺分泌，若不排精会导致前列腺液蓄积在前列腺内，从而引起慢性炎症及增生的发生概率增加，甚至诱发前列腺炎、良性前列腺增生症等疾病。
2.性欲减退：对于有规律的性生活的男性而言，长期没有性生活会打乱其内分泌系统平衡，长此以往会使体内激素水平紊乱，进而使其性欲下降，失去正常的生殖兴趣。
3.第二性征衰退：男性长期没有性生活可能导致体内的雄激素降低，从而使自身的第二性特征逐渐消失，如胡须脱落、阴茎萎缩、皮肤油脂分泌减少等。
4.其他方面：若长期没有性生活，还可使附睾、输精管中的精液不断被吸收，当达到一定程度时会引起精子过少的情况，严重者还会出现无精子症。此外，部分男性认为频繁自慰或通过手淫的方式来发泄欲望，能够避免长期没有性生活带来的不适感，但这种方式容易上瘾，且细菌感染的概率也会升高，从而引发尿道炎、龟头炎等泌尿系统疾病。
因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，以增强体质。如果因工作原因无法进行性生活，可通过转移注意力的方式减轻焦虑情绪，比如听音乐、看书等。
2024-07-08 10:09 举报
