老年人骨质疏松如何补钙

老年人骨质疏松可采取补充钙剂、维生素D、抗骨吸收药物治疗。
1.补充钙剂
钙是构成骨骼的重要元素，老年人骨质疏松时需要额外补充钙剂，如碳酸钙、醋酸钙等，以提高骨密度。通过口服或注射的方式补充钙剂，可以增加骨骼中的钙含量，从而改善骨质疏松症状。
2.维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以使用维生素D制剂，如胆维丁乳、维生素D滴剂等。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，与补充钙剂结合使用可以提高治疗效果。
3.抗骨吸收药物
抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等可以抑制破骨细胞的活性，减少骨质流失。这类药物能够减缓骨质疏松的进展，配合补钙和维生素D使用效果更佳。
老年人在补钙过程中应注意避免与含草酸的食物同时摄入，以免影响钙的吸收。同时，定期进行骨密度检查以监测治疗效果，并根据医生建议调整用药方案。