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喝牛奶会发胖吗

医生回答

适量喝牛奶一般不会发胖,但过多摄入可能增加肥胖风险。
牛奶中富含蛋白质、钙质以及多种维生素,能够为人体提供必需的营养物质,有助于维持身体健康。虽然牛奶中含有一定量的脂肪,但其脂肪含量较低,尤其是脱脂或低脂牛奶。此外,牛奶中的脂肪类型以饱和脂肪为主,相较于反式脂肪更不易导致血脂升高。因此,适量饮用牛奶不会显著增加热量摄入,不会导致明显的体重增加。
个体差异也是影响因素之一,如体质指数BMI超标者,即使少量食用也可能导致能量过剩而转化为脂肪储存。
对于希望控制体重的人群而言,除注意合理饮食外,适度运动也至关重要。建议采取均衡饮食与规律锻炼相结合的方式,以保持健康的身体状态。
2024-05-06 19:28 举报

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用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。

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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

马来酸罗格列酮片

本品适用于2型糖尿。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不能替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿治疗的首选措施。限制热量,减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而这些措施不仅是2型糖尿的基础治疗,而且对有效地保持药物疗效有重要的作用。在开始服用本品前,应诊治影响血糖控制的病症,如感染。

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