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脚后跟疼痛怎么治最快最有效

医生回答

脚后跟疼痛可以考虑药物治疗、物理治疗、足部支撑治疗等方法。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解脚后跟疼痛。患者可在医生指导下口服或外用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。适用于由关节炎、扭伤或其他软组织损伤引起的短期轻至中度脚后跟疼痛。
2.物理治疗
热敷可以使用热水袋或暖宝宝等工具,在脚后跟处进行局部加热,每次持续15-20分钟。热敷能够促进血液循环,放松肌肉,从而减轻脚后跟的不适症状。对于因肌肉紧张或轻微拉伤导致的短暂性脚后跟疼痛有较好的效果。
3.足部支撑
选择合适的鞋垫或定制矫形器,根据个人情况调整其形状和硬度,以提供适当的支持。足部支撑有助于分散体重压力,减少对受损区域的压力,从而缓解疼痛。适合于长期站立工作、过度运动或患有扁平足的人群。
建议定期检查并保持良好的足部卫生习惯,避免长时间穿着不合适的鞋子,以免加重脚后跟疼痛的症状。
2024-07-08 16:29 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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