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孕妇可以用食用的橄榄油擦肚皮吗
何志晖
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
妇产科
孕妇一般可以用食用的橄榄油擦肚皮，橄榄油是一种比较常见的食用油，一般不会对孕妇的身体健康以及胎儿的发育造成影响。 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇在洗澡时适当使用橄榄油擦拭皮肤，能够补充皮肤所需要的营养，也可以使皮肤变得更加有弹性，一般不会对身体健康以及胎儿的发育造成影响。 孕妇在日常生活中也需要注意合理饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时也需要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长和发育。