吃高血压药一般能吃柑橘，适当食用有一定的好处。但注意要在吃药后间隔一段时间吃柑橘，避免影响药效。 高血压宜食低脂肪、低钠、高维生素C、高膳食纤维、高蛋白质、高钙、高钾、高锌、高镁的食物。柑橘属于这一范畴，因此患者可以适量吃。柑橘中含有比较丰富的钾等微量元素，有助于高血压的人群体内的电解质代谢。食用时也可以适当的摄入其它的水果，比如苹果、柚子、桔子、香蕉等。 高血压患者在日常生活中应增加膳食中的钾摄入，如增加富钾食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，如苦瓜、西红柿、鲜蘑等。这可以补充维生素、膳食纤维及微量元素。同时，患者减少钠盐摄入。另外，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品，如味精、酱油、腌制品、零食等，这些均需要控制摄入。患者一定要注意心态的平和，早睡早起，还需适当运动控制体重，戒烟戒酒，避免情绪波动。

2022-04-12 20:10