通常没有山楂和什么泡水喝减肥效果最好的说法。山楂可以和大部分食物一起泡水喝，通常都对减肥有辅助效果，如薏米、荷叶、决明子、陈皮、柠檬等。 1、薏米 薏米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，用山楂和薏米一起泡水喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。 2、荷叶 荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等营养成分，和山楂一起泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。 3、决明子 决明子中含有大黄酚、大黄素、决明子素等营养成分，和山楂一起泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。 4、陈皮 陈皮中含有丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，和山楂一起泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。 5、柠檬 柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，和山楂一起泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。 值得注意的是，食物通常没有治疗效果，建议患者适量饮用山楂水，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-05-19 19:20