70岁老人骨折后，若在饮食上多进食高蛋白、钙元素充足等食物，通常不需要额外吃补品；但由于个体差异，部分老人恢复比较慢，期间可以遵医嘱服用牡蛎碳酸钙片、维生素D3等补充钙元素的摄入。 70岁老人随着年纪的增长，体内骨质和钙元素会大量丢失，会造成骨质疏松，一旦受到摔伤、创伤，很容易诱发骨折。为了促进骨折端尽快愈合，在饮食上可以多进食高蛋白或钙元素充足的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，还要多增加富含维生素的食物，能够促进钙质吸收，比如葡萄、草莓、花椰菜等。在做到荤素搭配，营养均衡的饮食前提下，通常不需要额外吃补品。 由于个体差异，部分老人新陈代谢比较慢，不能完全吸收食物里面的营养，可以遵医嘱使用药物进行补充，比如牡蛎碳酸钙片、维生素D3等，能够促进钙质吸收，提高钙的使用率，加快骨折端尽快愈合。 在恢复期间，为了加快骨折端尽快愈合，可以搭配功能锻炼同时进行。但要避免剧烈运动，以免导致伤口再次撕裂。

2022-11-28 20:08