穿增高垫危害一般有易使脚部疲劳、脚变形、腰肌劳损等。患者应根据不同危害对症处理。 1、脚部疲劳 正常行走时，小脚趾和后跟会形成三个支点，维持走路的稳定性，当患者使用增高鞋垫后，会产生重心上移的情况，不但会加重足部的疲劳感，还会影响到走路的稳定性，如果走路过快或者路面不平，就容易出现脚扭伤的情况。患者可进行适当休息放松脚部、脚底摩擦、晃动双脚等进行患者，不需特殊治疗。 2、脚掌变形 脚掌变形这种情况多发生于青少年人群中，由于青少年的骨骼还未完全发育完整，长时间使用增高鞋垫，可能会影响到脚掌骨的发育，导致脚掌骨发育不完整或变形。症状较轻患者需减少穿增高垫频率，纠正患者日常的不良姿势进行缓解。症状较重可佩戴矫形支具，也能够改善脚掌变形的现象，也通过定制的矫正鞋子、矫正鞋垫来进行改善。 3、腰肌劳损 经常使用增高鞋垫可能会使腰背部肌肉长期处于紧张状态，由于长期身体重心前移，身体呈前倾状态，为保持身体平衡，腰部的肌肉长时间保持紧绷状态，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部不适等症状。症状较轻患者可减少穿增高垫频率，卧床休息，疼痛缓解期可适当加强腰背肌功能锻炼。疼痛剧烈患者可根据医嘱使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠、塞来昔布、依托考昔等。 另外，除以上常见危害外，还可能造成肌肉拉伤等，如果患有腿部或腰部疾病，不适合使用增高鞋垫，以免加重病情。

2022-11-28 20:08