16岁会胸闷喘不过气多考虑是睡眠不足、过度劳累等造成的，但也可能是心肌病引起的，需要采取针对性的治疗措施。 1、睡眠不足 长时间睡眠不足，容易导致心脏负荷加重，出现胸闷、气促等症状。平时应保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。 2、过度劳累 剧烈运动、学习压力较重等，有可能会导致心跳加快，从而出现呼吸急促、胸闷气短等症状。一般属于正常的现象，不需要过度担心。平时可以适当进行体育运动，如跑步、打球等，有助于提高心肺功能；还需要及时释放压力，放松身心，可以通过听音乐、读书等缓解压力。 3、心肌病 可能由于病毒感染、缺乏维生素B1或者是家族遗传等诱发心肌病，通常会出现气急、水肿等症状，还有可能伴随出现胸痛、心悸等症状。平时应注意低盐低脂饮食，并避免进行剧烈运动，还可遵医嘱服用呋塞米片、地高辛片等药物治疗。 除此之外，还可能与先天性心脏病、心肌缺血等有关，建议患者及时治疗，以免延误病情。

2022-12-09 20:02