通常建议糖尿病患者一顿吃二两主食，具体需要根据患者的身体情况来进行安排。 糖尿病人一天可以吃三餐，每餐主食的摄入量一般控制在不超过二两，能够有效地控制每一餐的摄入的热量，会降低胰岛的总负担，能够更加积极的生产胰岛素，可以满足机体的需求，也可以有效的控制血糖。糖尿病患者需要根据自身的病情适当的调整饮食。 糖尿病主要和不良饮食结构有一定关系，如果经常一次性吃过多，通常会使食物堆积在胃肠当中，在增加胃肠道负担的同时，导致胃肠道蠕动减慢，胃部异常难受，从而降低睡眠质量，影响正常睡眠。食物中的营养成分可能会在体内转化成糖分，导致血糖水平出现波动和升高，不利于对血糖水平的控制。 建议饮食均衡，保证营养的需求，坚持适当的锻炼，有助于血糖的控制，注意休息，保持良好的生活习惯。

2023-02-22 17:24