通常情况下，高血压患者可以吃些含优质蛋白，胆固醇比较低的一些荤菜，注意适量食用。

高血压属于慢性疾病，常会出现头晕、眼花及全身乏力等症状。高血压患者的饮食是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，原则采用低脂肪，低胆固醇，低钠，高维生素和适量补充蛋白质的饮食。因为油腻类荤菜含饱和脂肪酸高，会促使高血压患者冠状动脉粥样硬化的发生。尽量不要吃油腻食物，避免加重病情，可适当吃些鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鲫鱼、草鱼、海参、鲍鱼等含优质蛋白含胆固醇比较低的食物。

患者日常应做好自我监测，遵医嘱服用氨氯地平、拉西地平、阿替洛尔片等降压药进行治疗，一定要做到不私自减量，不漏服，有任何不适及时就诊，避免自行减停药物。患者还需放松心情，消除紧张，提高身体协调能力，改善大脑功能，有助于降低血压。

2023-03-24 17:04