静脉曲张穿弹力袜跑步一般较好，但建议控制好跑步的时间。

静脉曲张是由久坐或者久站的不良姿势、重体力劳动等因素导致的，会使患者出现静脉凸起、下肢酸胀等病症。患者平时可以穿弹力袜，能够对下肢产生一定压迫力量，可以减少小腿部位血液的回流量，进而减轻局部的淤血症状，有利于缓解小腿酸胀的症状。患者穿上弹力袜后可以适当跑步，可以改善血液反流的情况，对于缓解患者的不适症状可以起到积极作用。但应该注意要控制好运动强度和运动时间，否则可能会加重患者的身体不适症状，不利于身体恢复。

建议静脉曲张患者进行日常活动时要穿着弹力袜，可以减轻下肢的压力。睡觉时应该及时将弹力袜脱掉，平时多注意休息。还应该避免长时间久坐或者久站，及时调换身体姿势，以免增加下肢压力，影响病情恢复。

2023-04-03 10:52