通常情况下，量血压应放松，不可握拳，以免影响正确的血压数值。 血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力。正常人血压正常范围是收缩压90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。测量血压前应静坐10分钟左右，避免情绪激动、剧烈运动等情况影响血压数值。测血压时患者应卷起衣袖，露出手臂，将肘部伸直，手掌向上，不需要握拳。如果量血压时握拳，可导致手臂肱动脉血管收缩，使血压升高，从而影响正常的血压值。 如果测量出来的结果高于或低于正常范围，属于不正常的现象，需要及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因，对因处理或治疗。身体一旦出现不适症状，应及时前往医院就诊。此外，平时应养成良好的生活、饮食习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。适当的运动锻炼可以控制体重，有益于健康。

2023-04-04 16:48