心包钙化要注意饮食的清淡、适当运动以及作息规律等，如果出现了病情加重的情况，应及时到医院进行就医治疗。

1、饮食的清淡

心包钙化通常是心包积液或心包炎愈合以后，导致心脏包膜内有钙质沉积，此时需要严格控制自身的饮食，多吃一些低盐低脂的食物，比如荞麦面、鸡胸肉等，少吃脂肪过高的食物，比如肥肉、炸串等。

2、适当运动

在此期间，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、慢走等，能够促进机体的新陈代谢，同时还能够促进心脏的血液循环，有利于疾病的恢复。

3、作息规律

在平时还要保持良好的作息时间，夜间保证8小时充足的睡眠，避免出现熬夜的情况，还要养成早睡早起的好习惯。

除了上述注意事项以外，还要注意控制心态以及适当减重等。如果在恢复的过程当中出现了异常的现象，应随时到医院进行就医，以免使病情进一步加重。

2023-04-07 11:27