血压130/80一般是指收缩压130mmHg，收缩压80mmHg。早上血压为收缩压130mmHg，收缩压80mmHg一般是正常血压，需要过分担心。 根据国内高血压指南，正常血压为收缩压90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。因此，当血压为收缩压130mmHg，收缩压80mmHg时，一般是正常的。需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动等，如果在测量血压时情绪比较激动，或者是进行了剧烈运动，都可能会导致血压出现短暂升高的情况，建议在安静的状态下进行测量。如果多次测量血压都超过了正常范围，则可能是高血压，建议患者及时就医诊断。 在日常生活中，患者应养成良好的作息规律和饮食习惯，每天保证6~8小时的睡眠。尽量不抽烟，不喝酒，避免高脂高盐饮食。多吃绿色蔬菜，新鲜水果，多吃粗纤维食物。可以多参加散步、慢跑等有氧户外运动。发现血压异常后建议及时去医院，以免耽误病情。

2023-04-10 19:25