可以适量吃黑芝麻糊。 建议用量：20g（约小半碗）/天 糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群，可能会出现排尿次数增加、进食次数增多等现象。黑芝麻糊里面含有维生素E，可清除体内的自由基，也可保护胰腺细胞，可辅助疾病的控制。黑芝麻糊也含有比较多的亚油酸，糖尿病患者适当食用，可以辅助降低血脂，对糖尿病的控制有一定帮助。 黑芝麻糊可以通过温水冲泡等方式食用，但要避免过多食用，以免引起消化不良。黑芝麻的热量比较高，肥胖的患者应避免多吃。此外，黑芝麻糊具有润肠的功效，因此不建议腹泻患者食用，以免加重病情。 在日常生活中，糖尿病患者应尽量吃糖分含量偏低的食物，比如菠菜、柚子、冬瓜等。患者还要定期去医院进行血糖监测，及时关注身体的症状变化。

2023-05-17 11:22