减肥减得头晕恶心浑身无力多考虑是过度节食引起的，也可能是低血糖、贫血、低血压、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、过度节食 如果患者在减肥期间过度节食，可能会导致营养摄入不足，从而出现头晕、乏力、恶心等症状。建议患者注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，避免过度节食。 2、低血糖 如果患者在减肥期间不注意合理饮食，过度挑食或偏食，可能会导致体内血糖含量下降，从而诱发低血糖，出现头晕、心跳加快、乏力等症状。患者可以适当吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油等，能够缓解症状。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。 3、贫血 贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，如果患者在减肥期间不注意补充营养，可能会导致贫血，从而出现上述不适症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当吃红枣、猪肝等食物进行改善。 4、低血压 低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者在减肥期间不注意饮食，过度节食，可能会导致体内营养摄入不足，从而诱发低血压，出现头晕、心跳加快、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。 5、颈椎病 如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，导致颈椎病，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会压迫神经出现上述症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意保持正确的坐姿。 在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-05-25 10:08