可以适量吃葡萄。 建议用量：150g（约15个）/天 上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部发生急性炎症的疾病，可能与病原体感染有关。常见表现为咽痛、畏寒、头痛等症状。葡萄中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。此外，葡萄还含有多种维生素，上呼吸道感染患者适量食用葡萄，可以辅助增强身体的免疫功能，有利于上呼吸道感染的恢复。 葡萄一般可洗净后进食，但应避免短时间内进食过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适。此外，存在糖尿病患者不建议食用葡萄，以免不利于血糖水平的控制。同时，对葡萄过敏的人群也应避免进食，否则会出现过敏反应。 上呼吸道感染患者在日常生活中，应以清淡饮食为主，还应避免进食辛辣刺激性的食物。同时，要加强体育锻炼，如打太极、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。

2023-06-02 13:50