枣肉和枣核两者相比较，枣肉会更容易引起上火。 枣肉从中医角度来讲属于大枣的果肉，大枣具有一定的补中益气、养血安神的功效，适量食用大枣可以缓解疲劳、安定神志，对失眠患者有一定的帮助作用，但枣肉中的糖分含量较高，性温，过量食用则容易导致上火。枣核也具有一定的药用价值，其味苦、性偏寒，且大枣核质地坚硬难以消化，容易对胃肠形成刺激，但相比较不容易出现上火的情况。 无论是枣肉还是枣核，都具有一定的药用价值，适量食用对身体有一定的好处，能够起到辅助治疗疾病的作用，但如果过量食用，则容易引起身体不适，所以在食用时要注意食用量。尤其是枣肉，如果吃多了会导致身体出现消化不良的情况，可能会出现胃部胀痛、恶心呕吐、腹泻或者便秘等不适的症状，若是本身患有胃部疾病，则更要尽量少吃或者不吃枣肉，以免加重病情，影响身体恢复。 如果吃了枣肉后出现上火的症状，要注意多喝水、多排尿，促进新陈代谢，如果症状比较严重，则要及时去医院就医，以免延误病情。

2023-05-24 10:01