可以适量吃有机空心菜。 建议用量：100g（半碗）/天 流产是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止，在我国指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠的情况。有机空心菜清淡美味，一般不会影响流产患者的正常恢复，其富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以起到补充营养、增强体质的作用，因此流产患者可适量食用有机空心菜。 有机空心菜可清炒后食用，但不宜过量食用，其含有的膳食纤维本身不易于消化，过量食用容易引起消化不良，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状，因此，消化不良者也不建议食用，以免加重病情。此外，有机空心菜过敏者也不宜食用，以免导致过敏，出现皮肤红疹、红肿、瘙痒等过敏症状。 流产患者注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要保持愉悦的心情，有助于促进身体恢复。此外，建议患者适度加强营养，适量增加鸡蛋羹、牛奶、瘦肉粥等食物的摄入，这些食物比较容易消化，且营养丰富，可以比较好地为患者补充身体恢复所需的营养物质。

2023-06-08 17:10