可以适量吃香油。 建议用量：10g/天 脂肪肝主要是由于脂肪在肝脏细胞内堆积过多引起的。香油是一种常用调味植物油，具有浓郁的香气，可促进食欲，帮助消化。香油也富含不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，有利于改善脂肪肝。 但应避免过量食用香油，会造成胃肠道不适，反而加重肝脏负担。细菌性痢疾、严重腹泻的人群应慎食香油，因为香油具有润肠通便的作用，食用后容易加重腹泻、腹痛等不适症状。 脂肪肝患者应注意戒酒并避免进食含酒精的饮料，避免吃得过饱，应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。上述患者还应注意定期到医院就诊复查，若出现腹痛、恶心、呕吐、乏力等症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

2023-06-08 13:43