可以适量喝玉米汁。 建议用量：250ml（1杯）/天 高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸以及纤维素、维生素等营养成分，可以辅助降低血管内的胆固醇含量，减轻血管硬化的现象，有助于辅助改善高血压疾病对血压造成的损伤。此外，玉米汁营养美味，可以改善高血压患者的食欲，还可以补充营养。 玉米汁不宜长期大量饮用，其营养成分比较少，长期大量饮用会间接减少其他食物的摄入，导致营养摄入不足，容易引起营养不良。除此之外，玉米汁过敏者也不宜饮用，以免导致过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒、红疹等过敏症状。 高血压患者需遵医嘱进行规范治疗，平时要注意低钠饮食，建议避免食用咸鱼、酸菜、咸蛋等食物，可以适量食用一些新鲜的蔬菜和水果，包括猕猴桃、蓝莓、丝瓜等，同时还可以适度进行一些体育运动，比如散步、慢跑、骑行等，有助于改善病情。

2023-06-08 13:43