一般情况下，高血压患者吃全麦面包较好。

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，高血压患者需要减少钠盐、脂肪的摄入，选择低钠、低脂的食物，而全麦面包含有较多的钠盐，并且其热量比较低，高血压患者适量吃全麦面包并不会对血压造成太大的影响，但是不能依靠全麦面包来控制血压。患者还须严格遵医嘱用硝苯地平、非洛地平等来治疗。

建议高血压患者要以低盐、低脂饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如木耳、芹菜、洋葱等，另外也要多补充一些钙和钾，如海带、紫菜、虾、鸡蛋、黄豆、香菇、西红柿、香蕉等食物，同时也要多吃富含纤维素的食物，如玉米、燕麦、荞麦等，有助于预防高血压、心血管疾病的发生。患者日常还要注意保持心情舒畅，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步、太极拳等。

2023-06-05 17:38