通常情况下，血压136/95mmHg是指收缩压136mmHg，舒张压96mmHg，属于血压偏高的情况。 在正常情况下，人体收缩压正常值范围在90-139mmHg范围内，舒张压在60-89mmHg范围内。患者的收缩压136mmHg，舒张压96mmHg，舒张压高出正常范围，属于血压偏高的情况，可能是高血压导致的，但也不排除是生理因素导致的。建议患者可先采取生活调理、调整饮食等方法进行缓解。应该做到戒烟戒酒，并保证充足的睡眠，避免熬夜，不要过于劳累，以免导致血压逐渐升高。同时，患者还要保持良好的心态，避免情绪激动和过度劳累。如果通过上述方法调理效果不明显，病情出现血压持续升高的情况，患者可遵医嘱服用药物进行治疗，临床上比较常见的药物有硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪、美托洛尔等，可以起到降压作用。 建议高血压患者在日常生活中应该注意合理饮食，避免食用高盐食物，因为摄入过多盐分会导致水钠潴留，导致血压逐渐升高。同时也要少吃油腻的食物，例如肥肉、油炸食品等。平时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素、微量元素，对于血压控制有较好的效果。

2023-06-13 09:50