感冒一般指上呼吸道感染，一年四季都患该疾病，可能是由于季节交替、过度劳累、受凉、直接接触感染源、鼻窦炎等原因引起的。 1、季节交替 季节交替时，由于温差变化较大，不注意及时增减衣物，很容易导致机体免疫力下降，从而引起上呼吸道感染。建议在换季时注意增减衣物，多进行户外运动，可以提高身体的免疫力。 2、过度劳累 长时间过度劳累，不注意休息，机体免疫力会有所下降，也会导致上呼吸道感染。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，劳逸结合，适当运动，可以提高机体免疫力。 3、受凉 如果在寒冷的季节，不注意保暖，很容易导致受凉，从而诱发上呼吸道感染。建议根据天气变化，及时增添衣物，做好保暖措施。 4、直接接触感染源 如果患者经常接触触携带病原体的患者，此时可能会由于空气、污染的手和用具等诱发该疾病。所以建议避免外出到人员聚集地，外出时记得佩戴口罩。 5、鼻窦炎 如果是患有鼻窦炎的患者，由于鼻腔粘膜会反复受到炎症刺激，导致免疫力下降，容易受到细菌、病毒的感染，从而引发上呼吸道感染。所以建议此类患者要积极治疗原发疾病，以免反复诱发该疾病。 建议患者室内要注意通风换气，保持室内湿度、温度适宜。饮食上注意尽量选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2023-08-03 14:11