油柑牛油果控卡奶昔有减肥功效吗

发病时间:不清楚

病情描述:油柑牛油果控卡奶昔有减肥功效吗

精选回答

王凤 副主任医师 中医科

上海市第六人民医院 三级甲等

通常情况下,油柑牛油果控卡奶昔有辅助减肥的功效。

油柑和牛油果是营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,也可以起到辅助减肥的作用。

但是油柑牛油果中也含有一定的糖分,如果过量食用,可能会导致体内的糖分堆积过多,容易引起肥胖的情况。建议患者平时还要注意饮食营养均衡,可以适量进食新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的维生素,也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。同时,患者还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于促进脂肪的消耗,从而达到减肥的效果。

2023-08-25 17:35

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