器质性失眠和非器质性失眠的区别，主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
器质性失眠可能是由于身体的某个器官发生病变所引起的，比如脑部疾病、心脏疾病等。而非器质性失眠可能是由于精神压力过大、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。
2、症状不同
器质性失眠患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，还可能会伴有心慌、胸闷等现象。而非器质性失眠患者可能会出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠中容易醒、记忆力减退等情况。
3、治疗方式不同
器质性失眠需要在治疗原发疾病的同时进行相应的镇静安眠治疗，而非器质性失眠则可以通过行为疗法、心理治疗和药物治疗等方式进行改善。
4、注意事项不同
器质性失眠需要注意避免过度使用药物。非器质性失眠的注意事项包括保持良好的睡眠环境、建立良好的睡眠习惯、避免咖啡因和刺激性食物的摄入等。
5、预后不同
器质性失眠是由身体疾病或器质性异常引起的睡眠障碍，器质性失眠的预后可能相对较差。非器质性失眠是一种常见的睡眠问题，通常与生活压力、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳、个人性格等因素有关。预后相对较好。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于缓解压力，保持良好的心态。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-07 13:24