你好，你现在的情况的话可以热敷的，同时可以用点云南白药气雾剂或者红花油，尽量少活动，多注意休息看看情况。

张岩岩其他

您的这种情况应该第一指间关节囊有损伤，建议适当活动，局部热敷，理疗，口服和外用活血化瘀类的药物，可以慢慢改善！最好拍片检查，...

潘晓梁外科

您好，很高兴为您解答，从您的描述来看是韧带损伤，建议到医院核磁共振检查确诊，以便了解韧带损伤程度，如果是轻度韧带损伤，应适当...

张浩外科

有明确的脚扭伤需要注意，是会引起软组织、韧带的损伤。在二十四小时后可以行热敷，目前需要冷敷，配合局部的按摩改善。

钟盛华泌尿外科

您好！根据您的病情描述可能属于软组织损伤，痛疼可能与局部肌肉肌腱扭伤后内部淤血水肿造成的，建议休息，抬高患肢，用活血止痛药进...

司金瑞全科

你好，这个疼痛多数是筋的损伤疼痛，治疗最好选择局部封闭治疗，同时尽量避免屈伸活动的

张福利外科_骨科