请问如何提高硬度持久度。

正常的成年人都会有一定的性欲，有的性欲会强一点，有的性欲会弱一点。包括阴茎勃起的硬度等，都会有较大差异，平时还应注意生活规律，避免经常熬夜，多参加锻炼。

王知博肿瘤科

你说的一周做爱或自慰次数2到3次为宜

你好，一周两次到三次的性生活是可以的。性功能可以通过饮食和锻炼来改善的。

谢传昊泌尿外科

医生在小便的时候自己主动中断小

你好，根据你目前描述的症状分析这样一般对身体健康影响不大的，但是不会对阴茎持久度有任何帮助的。

刘颖全科

医生那个是自己主动中断然后在

你好，根据你说的情况，这个是有利于持久性，不过这样时间不宜过久了，最好是控制在十五分钟左右，不要超过半小时，建议你，做的过程中感觉发射了，可以停止一下，过于再插入，把握好抽插的节奏，中间不要射精，

王渊江全科

射出几分钟太快，持久度短

你好！你说的这种情况可能有早泄。但具体情况可能还是需要去正规医院看看医生做一些必要的临床检查以明确诊断方便进一步治疗。

邓秋生外科

怎样可以提高阴茎持久度

你好，您的情况建议你平时加强保养保健建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于提高性能力。

姜德智外科

如何增加男人长度，和持久度。

您好，根据您的年龄，阴茎已经发育成熟了，不能再次发育了。如果不满意，可以采用阴茎延长术治疗。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏等等进行食补。

刘志生其他

吃韭菜能增加性生活持久度吗

您好，很高兴为你解答，亚洲人群性生活的时间一般2到5分钟，吃韭菜对增加性生活时间有帮助，建议您同时应加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度，有不良习惯需要戒除，可以改善，...

张浩外科

硬度不足持久度时间短四肢无力记忆减退

您好，根据您的描述，您是肾虚导致的。建议根据中医辨证，补肾治疗，可以选用右归丸，健脑补肾丸治疗。

刘志生其他

如何治疗提高阴茎的硬度和持久度

如果性生活持续时间低于五分钟。这属于是肾阳虚引起来的。这种情况可以吃金贵肾气丸治疗。

李淑红药剂科