根据你的描述，我认为这个还是需要休息好，因为这个是劳累导致的。所以你应该配合一些抗骨增生片。局部注意保暖，不要劳累的工作。

王骞普外科

这种情况考虑左侧膝关节骨质增生引起膝部疼痛无力活动发响，可以饮食清淡规律加强营养，可以应用一些氨糖软骨素钙片，骨质增生贴膏，...

李振大普外科

你的情况建议要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿...

潘晓梁外科

你好，膝关节疼痛多见于骨性关节炎，关节退行性变可以减少活动，使用消炎止痛和营养关节软骨药物治疗

赵存跃骨科

根骨骨刺多因骨质增生引起，可口服抗骨增生片和双氯芬酸钠片缓解症状。建议及时到骨科检查治疗，必要时手术切除骨刺。避免重体力劳动。

黄海涛外科

这种情况脖子骨质增生引起疼痛不适，。可以注意休息，避免长期低头工作劳累，局部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，抗骨增生片等药物

李振大普外科

建议饮食清淡加强营养，适当补钙，需要注意休息，避免剧烈活动负重劳累。可以医院骨外科就诊，应用抗骨增生片，骨痛贴膏等药物治疗

李振大普外科

你好，很高兴为你解答，骨质增生用青霉素无效，建议患肢禁止负重，口服活血化瘀类的药物及钙剂，局部热敷理疗（可以到正规理疗科理疗...

张浩外科

膝关节骨质增生，关节疼痛，与长时间过度疲劳，关节退行性病变等因素有关系，骨质增生可以用关节止痛膏，配合服用硫酸氨基葡萄糖片，...

潘晓梁外科

膝关节骨质增生，关节疼痛，与长时间过度疲劳，关节退行性病变等因素有关系，风湿止痛散是治疗风湿痛的，不能治疗骨质增生可以用关节...

潘晓梁外科