现在的睡眠情况在合理的范围之内，但是这种过早的起床长时间对身体健康是有负面影响的。建议您要有正常的作息时间，要定期到医院进行...

王云巧内科

1天睡5个小时，对于有的人来说就不会有任何的问题，因为5个小时的休息，足够他的身体状况恢复、缓解大脑的疲劳。尽量不要补觉，白天补...

张群书全科门诊

你好，根据你陈述的情况，首先你存在失眠这种情况，如果你一般的失眠通过自己改变良好的生活习惯，还不能矫正的话，我建议你是可以服...

吴先旺全科

首先这种情况不能说患者患有什么疾病，考虑患者可能存在生物钟紊乱的问题，所以建议治疗上最主要的还是要调节患者的生物钟的。所以这...

李云华全科门诊

你好，这样不利于健康的建议要规律睡眠，每天养成好习惯，生物钟才不会打乱，才利于身体健康

付一鸣内科

你好，你提供的情况是失眠睡眠质量不佳。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。...

王志远外科