冷热水交替法降低敏感度一般是有副作用的，主要会导致局部皮肤受到刺激，出现不适症状。
冷热水交替法主要是指用冷热毛巾交替敷脸，可以促进局部血液循环，有利于缓解肌肉紧张，促进体内新陈代谢，在一定程度上能够增强自身免疫力。如果交替敷脸时使用的毛巾比较新鲜，可能会对皮肤造成刺激，从而出现局部发红、发烫等症状，还可能会出现局部疼痛、瘙痒等现象，对皮肤造成一定影响。
建议患者使用冷热水交替敷脸时，时间不要过长，以免引起面部不适。如果使用后出现上述症状，建议立即停止使用，并及时到正规医院的皮肤科通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，有利于病情的恢复。
日常生活中要注意个人卫生，保持局部清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。
