促排期间早餐可以吃鸡蛋、牛奶、小米粥、面包等食物，也可以吃苹果、胡萝卜等食物，能够补充体内所需要的营养物质。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种营养物质，而且也比较容易消化和吸收，适当吃鸡蛋能够补充体内所需要的营养物质，但是不建议吃过多。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等多种营养物质，适当喝牛奶能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以辅助提高自身的免疫力。
3、小米粥
小米粥属于一种比较常见的食物，其营养价值比较高，而且比较清淡易消化，适当喝小米粥能够补充体内所需要的营养物质，也可以辅助改善促排卵期间食欲不振的情况。
4、面包
面包主要是由小麦粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用面包可以补充体内所需要的能量，也可以辅助改善促排卵期间食欲不振的情况。
5、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用苹果能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以辅助提高自身的免疫力。
除此之外，患者还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、油麦菜、葡萄、西红柿等，同时还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养。但是要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
