堕胎后心情不好抑郁天天哭怎么回事

最近心情不好总想哭可能是由于个人性格、压力过大、抑郁症导致的。

1、个人性格

部分人群性格过于敏感，会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，这也可能导致情绪低落和总想哭。建议平时可以多听舒缓的音乐，有助于缓解情绪。

2、压力过大

平时工作压力大、学业压力大、家庭压力大等都可以导致情绪低落和想哭。建议平时可以通过游泳、羽毛球等运动的方式放松心情，如果长期压力过大，应及时到正规医院进行心理咨询缓解。

3、抑郁症

抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，可以表现为总想哭。如果长时间处于该状态并且自身无法调整，建议及时就医治疗，在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

建议患者多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，加强体育锻炼，从而达到分散注意力的效果，还能提升自身免疫能力。

心情不好老想哭可能是正常现象，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者近期压力较大，导致情绪低落、想哭，可能会出现上述情况，一般属于正常现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、抑郁症

如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等因素引起的。患者一般会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与遗传因素、环境因素、心理因素等原因有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。