宝宝脾虚不吸收不长个子不长肉没有四招这个说法，宝宝脾虚不吸收不长肉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、中医调理、针灸调理等方式进行改善。
1、饮食调理
宝宝脾虚不吸收不长肉，可能是由于长期饮食不当、挑食、偏食等原因导致的，建议家长给宝宝适当进食健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等，改善脾虚的情况。同时，还可以进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进长肉。
2、运动调理
宝宝脾虚不吸收不长肉，可能是由于运动量少，导致胃肠道蠕动减慢所引起的。建议家长可以带宝宝适当进行运动，如散步、慢跑等，促进胃肠道蠕动，改善脾虚的情况。
3、药物调理
如果宝宝脾虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够改善，则需要在医生指导下服用药物进行调理，比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾养胃颗粒等。同时，还可以遵医嘱服用调理肠道的药物进行治疗，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。
4、中医调理
中医调理主要是通过中药、针灸等方式进行改善，从而达到治疗的效果。如果宝宝脾虚的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过中医针灸进行治疗，可以针灸足三里穴、中脘穴等穴位，能够起到健脾胃的作用。
5、针灸调理
针灸主要是通过针刺或艾灸等方式进行改善，从而达到治疗的效果。如果宝宝脾虚的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以针灸足三里穴、中脘穴等穴位，能够起到健脾胃的作用。
日常生活中家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果宝宝出现不适症状时，建议及时就医治疗。
